НОВЫЙ МИРОВОЙ РЕКОРД ТРУХОНОВЦА! КРУТАЯ ТРЕНИРОВКА ОТ ЛОСЯ! 300+ ОТЖИМАНИЙ САРАТОВА!
Сегодня вас ожидает очень много крутого и необычного! Наш дайджест будет посвящен новому мировому рекорду Максима Трухоновца, крутым тренировочным программам, которыми поделятся Евгений Лось, Андрей Филипов, Алексей Шреддер и Юрий Спасокукоцкий, а также ряду очень необычных и крайне сложных челленджей, в которых отметились Павел Бабич, Денис Саратов, Дмитрий Кузнецов, Дмитрий Доценко и Руслан Ягуар.
Смотрите наше видео и обязательно переходите по ссылкам в описании, чтобы посмотреть оригинальные ролики и получить полную картину того контента, которым хотели поделиться с вами наши герои.
Оригинальные видео, использованные в ролике:
Максим Трухоновец
Выходы силой на Кольцах. Рекорд Гиннесса. Максим Трухоновец
mnworlds.info/cd/video/ndeis6-anYSirdA.html
Евгений Лось
ПРОКАЧКА СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА (Eng Sub)
mnworlds.info/cd/video/aJZ91Jp1p26Io9A.html
Андрей Филипов
КАЧАЕМ СПИНУ БЕЗ ЖЕЛЕЗА НА ТУРНИКАХ
mnworlds.info/cd/video/iZ-vsa2ihYycpdg.html
Алексей Шреддер
Брусья - для трицепсов или грудных мышц Золотой стандарт 50 кг
mnworlds.info/cd/video/hLVmmauTp5myZZk.html
Юрий Спасокукоцкий
Как быстро накачать бицепс _ Бесполезные упражнения и методики в сторону
mnworlds.info/cd/video/ka1pw2SamJdsf7o.html
Денис Саратов
300 отжиманий на брусьях за подход_Тренировка
mnworlds.info/cd/video/g9JiuG-dlmWNn8Q.html
Дмитрий Кузнецов
ЧЕЛЕНДЖ 1000 подтягиваний за 60 минут ! Сможешь ли ты выдержать Дмитрий Кузнецов
mnworlds.info/cd/video/orhpkaV2dWhyp8w.html
Дмитрий Доценко
1000+ подтягиваний за час
mnworlds.info/cd/video/aseZvoSBlJShZ64.html
Павел Бабич
50 ОТЖИМАНИЙ В СТОЙКЕ НА РУКАХ ВЫЗОВ / ЧТО СКАЖЕТ ШРЕДДЕР, КУЗНЕЦОВ, САРАТОВ, СУХАРЕВ ?
mnworlds.info/cd/video/nNt2zWR9pJ-gZq4.html
Руслан Ягуар
Самый жесткий вызов! 100 на 100 на баланс борде
mnworlds.info/cd/video/gcl3kXibmmh6mZk.html
#ДикийЛось #мировойрекорд #Трухоновец
******************************************************************** vk.com/vortex_sport - вступайте в нашу группу, чтобы быть в курсе всех новостей
instagram.com/vortexsport/ - подписывайтесь на наш Инстаграм
facebook.com/vortexsportru/ - наш проект на Facebook facebook.com/vortexsporteng/ - our english version of Facebook
Поддержать канал добрым словом и делом :) www.donationalerts.com/r/vsbattle Как вам это видео? Кто готов повторить или превзойти достижения наших героев?
Че сказать молодцы мужики
Вот Шреддер - это реально методист, который продвигает своё идеальное представление выполнения таких популярнейших упражнений на всём СНГ как ТУРНИЧКИ и БРУСЬЯ. И хотя его ЧСВ и нарциссизм от этого взлетят ещё больше, но тем не менее, эти техники выполнения очень уж красивые и определённый стандарт для сравнения атлетов кто больше.
2:05 мне б мама лещей надавала за такое)))
Подскажите, в чем заключается вызов Павла Бабича ?
mnworlds.info/cd/video/orp8mouZrHava7o.html Вот он собственно
Лось такой интересный подтягиваться на двери у него то дверь советская ещё подтягиваний 9000000 выдержит а нас на второе подтягивание сломается
Всем парни Огромного Здоровья,вы всё правильно делаете,,Больших успехов и достижений всем кто в Спорте
Лось молодец.
Настоящие Богатыри
И еще пару слов. (я в зале тоже не 1 десяток лет) какими мышцами выполняется отж.на бр. надо смотреть не у Шреддера , а в книге по анатомии. Поясню: Почему люди, отжимающиеся+120 не жмут 200? Потому что брусья делаются грудью+широчайшими. А жим широким хватом- нет. Грамотно писал Макроберт: подтягивайтесь и отжимайтесь САМЫМ УДОБНЫМ для Вас способом и хватом - и мышцы включатся в оптимальном режиме, пропорции и последовательности. И вес будет максимальным.// также дам совет по подтягиваниям и отжиманиям с весом. Опускаться в самый низ опасно для грудины и мышц груди (отрыв) а в подтягивании - для бицепса и широчайших в подмышечной зоне . Особенно, если Вам не 18 лет, а уже вашим детям 18. Оставляя несколько см амплитуды для того, чтобы удержать натяжение в мышце позволит брать бОльшие веса и избежать травм. Но помешает впечатлить Шреддера и получить "Зачет" на воображаемом уроке физкультуры, который никогда не наступит. Зато, когда в жизни нужно будет рвануть что-то, толкнуть, бросить/забросить , подкинуть, поднять мешок или бревно или человека на плечо - вы будете в выигрыше по сравн. с делающими идеально т.к. руки привыкли к бОльшим весам. И еще одну "крамольную" вещь скажу: Шреддер и ему подобные сильны не благодаря такой технике, а вопреки. Так что, если делаете как он , но надолго застряли на скромных весах/повторах - добавляйте немного читинга - пойдет и масса руки и функциональная сила. Леван Сагинашвили подтягивается в пол-амптитуды и никто ему не пиздит, что он делает не чисто. Я думаю, Вы понимаете почему?))) Стоит ли делать в поламплитуды? Это несколько осложнит набор массы, если она Вам нужна. (Вопрос набора массы Левана не волнует, думаю, это понятно ) Лучше делать в 90% анатомически полной амплитуды. БОРЦЫ (не арм) постоянно растягиваются для того, чтобы не тянуть (а там миллион поз и углов возможны) мышцей из точки максимального растяжения, а с немного более удобного положения мышцы, чтобы в начале тягового движения мышца была немного уже сокращена.
Золотой стандарт - это все отлично, но никакого преимущества это не имеет ни для силы ни для массы. А только лишь именно для самих упражнений в такой технике, чтобы соревноваться с ними. Коулман Читинговал. Арнольд читинговал. Емельяненко подтягивался рывками. Константин Константинов тоже. Вулэм читингует в тяге в наклоне с 200+кг. И манал он тянуть "чисто", Кличко на кулаках тоже отжимается не до конца. (этот список можно продолжать долго) В любом прикладном виде , в тч арме включают все тело, применяют рывки и максимальное число мышц. И чаще всего не в полную амплитуду (см отжимания К. Цзю, Узелков). КРОМЕ тех видов, где важна именно визуальная эстетика происходящего - гимнастика и т.д. для человека или животного естественным является не изоляция, а именно включение всех возможных мышц , рывок.// Это я не к тому, что делать в золотом стандарте плохо. Просто большинству людей веса Шреддера не покорятся, а делать всю жизнь чисто 10 подтягиваний или тянуть в наклоне 60 (и гордиться, что это зачтут на уроке или ГТО) такие люди останутся в бытовом смысле слабыми. Я такое видел и не раз. Огромный плюс читинга в том, что в негативной фазе мышца работает с намного большим весом . Она (и все стабилизаторы) Умеет его удерживать. Укрепляются связки.// кроме того, например, те же, кто отжимается на брусьях "не чисто" 50-100 раз также намного выносливее
Подтягивания, 195 раз, за 60 минут!
Прикольный формат. О всех сразу и самое главное и интересное. Зачёт!!!
Шляпа этот весь ваш варкаут. Я за месяц наберу форму ваших атлетов. Сам по 1000 раз делал подтягивания на турнике широким хватом за шею. У меня аж руки свисали. Итог - потянул мышцы шей и плеч. Теперь ноет😥. Лучше книги читайте и отдыхайте чаще.
Вот от подтягиваний на двери лучше отказаться) хотя если хочется еë поменять, то можно.
🏋️достаточно круто!!
Не видел бабича на экране уже год, капец он заплыл😶
Про Андрея Смаева еще видео снимите
Смотрел этих монстров весь карантин и тренировался каждый день, прогресс нереальный у меня.
Своим каждым выпуском очень радуете. Удачи вам и процветания, канал Vortex Sport!!!.
Еееее Шредер красавчик🤘🤘🤘
Спорт захватывает мир! Это лучший вирус который может быть
Бабич на дом2 = отписка
за шо? )
Шредеру надо слезать с курса, руки уже как у выступающих на мр.олимпия))))))))
Как шредер отжимается я так реберный хрящ повредил . Об этом много кто говорил . Дней 7 вдохнуть глубоко не мог . 1 месяц без отжиманий . Сильно ниже 90 градусов это шляпа
Чеговек с самыми маленькими гуками гассказывает как качать бицепс,лол
не увидел рекорда,и не слышал об этих людях.
в этом ролике три рекордсмена Гиннесса, жаль что люди больше слышат об Ивангае, чем о них
Думаю на вортексе не добавят привила Шредера типо золотой стандарт. Типо кросфитер против стритлифтера к примеру, что делать кросфитерам переучиваться ?
челлендж уже запущен, ждем конкурсантов
музыку б потише
да вроде я по максимуму убавил, чтобы фон не пустой был
Шреддер конечно знаток, но лично я считаю комбинированная техника. При скоростных движениях даже с читингом взрывная сила возрастает.
белорусы дают прикурить
Годнота
Привет! Мы небольшая инди-команда, делаем новый продукт для всех любителей спорта. Если ты занимаешься спортом(любым) - то пожалуйста, помоги сделать нам проект лучше, пройдя короткий опросник (честно небольшой, займёт
Jesus bless you huge atlehts
Бабич в дом 2 😳 *Упал со стула
После надо батюшку вызывать, чтобы грехи очистил.
Парень который 100 раз присел со 100 кг крутой тип!!! Это не у него канал в телеграмме посвящённый книгам? Просто там парень там тоже всегда кидает фразу: обнял заплакал!
Спасибо за поздравления, друзья!
Это было реально мощно💪
Некоторые вызовы такая дичь. Такие как от Руслана. Не в цирке же. Делать заведомо тот навык который тренирует только он.
ну там скорее был вызов самому себе, его подписчики просили
Интересный выпуск. Словно новости посмотрел :)
Примерно так и хотелось подать )
326??? Чтооооо
Если не верите - посмотрите полную версию по ссылке ) И на забудьте лайк, при 5000 Ден обещал еще сотни на полторы улучшить результат
Бабич что в доме 2 снимается?
Он наверное по угару)
Всё отписуюсь от него
а вот так ) сами удивились )
А как же 100 выходов силой Максима Трухоновца?
@Vortex Sport до конца не досмотрел😅
так мы про них раньше упоминали mnworlds.info/cd/video/X7inl7B-eXZ8bLY.html
3:45 она болела из-за растяжения от "глубокой" техники выполнения
Вернее слабо болел*
Ну так тем самым грудь же тренируется. И трицепс у него не болел.
Полная чушь. Дичь в выполнение упражнений отжимание на брусьях и турнике. И изюминка всего этого, упражнение на прокачку спина от Лося. Реально Лось только рогов не хватает, жалко парень вроде был незашкварный. Бабло показывает людей какие они есть на самом деле. Только хайп и деньги.
@Vortex Sport Если хотят заработать на еду пускай профессионально выбирают род занятий или работают. Можно выступать на спортивных соревнованиях или заниматься тренерской деятельностью (если есть на это образование или регалии МС или МСМК). А так показывать дичь в технике выполнении и якобы "накачку" мышц спины по данным упражнениям с полотенцем, это чушь полная. Сразу видно, что только хайп ради.... Пускай называют своими именами- физкультурой или гимнастикой никто возражений не имеет. А вешать лапшу на уши зрителям это не правильно. У себя на работе в пож.части полотенцем занимается или дома? Я точно уверен что нет. Всем удачи и добра.
А у кого тут деньги то? Одни спортсмены - энтузиасты, которые как-то кормятся со своих каналов. А монетизация на них сейчас копеечная
Грудь у него болела 3 дня...нужно меньше сиськи перед зеркалом мять, что бы не болели)
Я придумал такой вот комплекс. 10 выходов на кольцах + 10 раз сделать ролик с НОГ + 10 выходов на две. В скором времени я запишу это на видео. Хотелось бы Вам это видео как то показать (куда можно сбросить?)
@Миша Сторожук Логично что она называется вот так ) vk.com/vortex_sport
Как группа у ВК называется?
в предложенные новости в группу в ВК
Не знаю были ли у Вас в программе отжимания на брусьях обратных хватом (по начал выворачивает запястье), но нереально прокачивает трицепс. Мне прапорщик занимавшийся боксом ещё при СССР посоветовал.
Ещё одно упражнение которое состоит из трёх. Упражнение про которое все забыли. А именно комплексно-атлетическое упражнение. Состоит из трёх упражнений: Подтягивание на перекладине, поднос ног к перекладине, подъем переворотом - это считается как одно повторение. Отдых запрещен, интервал 1 сек, при подносе ног к перекладине сзади тумба иди страхующий останавливает в районе икроножной. При подъёме переворотом опускаться вперёд. Заранее благодарю.
@Vortex Sport я делал травматичности нет. Просто попробуйте сделать эксперимент.
Такого не припомню, видимо есть риск травматичности, что ни один из наших атлетов его не предлагал
А почему 100 выходов за подход у Трухоновца не освятили, по моему рекорд хоть куда
@Математик так мы его уже упоминали и там даже было немало комментов по этому поводу, я же ссылку специально кинул, зачем два раза одно и то же повторять?
@Vortex Sport Так суть видео в чем: обзор рекордов на изоляции. Чем не рекорд? Так то можно было бы бегло, но упомянуть
Для вас и тех четырех кто лайкнул данный пост, не смотрев наши предыдущие видео ) mnworlds.info/cd/video/X7inl7B-eXZ8bLY.html
Хотел бы увидеть честный допинг тест для всех рекордсменов, если чисты во всем ,то вопросов нет, если нет, то это "липа", я не хейтер, они молодцы,что это делают,но хочется честности
Трухоновец делал тест , как шередр
😳😳😳
Почему мне кажется что спасокукоцкий какой-то отсталый
Лось вообще лютый парень!👍💪
Саратов-машина
Лось 40 кг весит? Или что за двери такие?
@MyTubeAKKsecond mnworlds.info/cd/video/ZdOfs6Wolo6mnKI.html
@Влад Галузин книги промнуться, а петли уже не вернуть
@Влад Галузин спасибо за ответ. Не смотрю его канал.
А все ответы вы найдете в полном видео на его канале , это была затравка )
Он подложил под дверь две книжки, чтобы основной вес приходился именно на них, а не на дверные петли. Если бы смотрели этот видос на его канале, не задавали бы таких вопросов.
Шредер рулит,после него на брейк-денс на турнике и брусьях смотреть не хочется!в моё время на экзамене по физ-ре таких движений ни одного бы не зачли!
И я такого у нас не припомню.. Конечно, небольшие инерции естественным образом были, НО далекоо не аж такие кросфитерские дансы!
после золотого стандарта, не хочется смотреть на другое.
Шреддер - настоящий методист.
Теперь всё остальное кажется какими-то дёрганием
Согласен с тобой!
я делал 1000 подтягив за час, но поскольку я был один, то сделал 381
Можно ли делать такой комплекс от лося при гиперлордозе?
Этот вопрос скорее врачам
лучше задать вопрос на его канале
🤔
У Спацукоцкого руки вообще ни какие 😎😃😃
И еще без краснения "учит" людей тренить 🤣 полный мудила
спайсокукотский вообще то правильно
Привет, оцени подтягивания
У Максима родился сын, ждём разоблачений от великих разоблачителей. Будут все твердить: "но ведь у химика не может родиться сын, он нас обманул"))))) Максима поздравляю, все спортсмены на видео молодцы, приятно смотреть! Спасибо за видео.
Нормально у химиков дети рождаются.
Как всегда круто)))
Привет, оцени подтягивания
Неплохой формат видео👍🏼 Потом можно будет собрать такую же подборочку из видео от подписчиков. Лично мне было бы интересно глянуть на «простых» людей😄
Vortex Sport 👍🏼
давно в планах такое есть, у нас в ВК сейчас большое оживление, люди делятся достижениями, может из них подборку сделаю
Бабич дом 2?
Тоже охерел
внезапно, да? )
*Макс Тру в натуре ТРУшный атлет* - и дело не в натуральности или химии, а в том, какой же он стильный ;D
стильный - не стильный, но скромный, как минимум, не все этим похвастаются
Методига вернулся))
единственный кто делает правильно брусья - это шреддер......................все остальные - понос..............
@Алексей Степанович точняк братан - я так неделю могу делать - тока еду подноси )))))))
@Алексей Степанович :)
Согласен, а как Саратов так вообще можно целый день делать
Привет, оцени подтягивания
Да, сильны братцы 💪 💪 пытаемся не отставать
Заебали эти качки
"Вон дверь, вон на#$!"))
Ахахаха, наверное самый тупой коммент который я видел
Техника желает лучшего на брусья и турниках телепаются как сосиски.
пусть эти брейкдансеры в золотом хотя бы раз 30 сделают
Требуется золотой стандарт от Шредера
Привет, оцени подтягивания
Если не сложно подпишитесь на мой канал
Круто
Да, совсем вам нечего снимать У всех сдираете по немного
@RegdolMaster спасибо!
@Vortex Sport уважение
@Vortex Sport спасибо тебе за то, что ты делаешь, проект очень нравится и всегда смотрел его с восхищением
@А. Tumanov еще в сентябре мы потеряли инвестора, в ноябре я за свой счет провел "силачи в клетке" вложил деньги, которые зарабатывал в другой области, чтобы проект не загнулся. Сейчас я за режиссера, сценариста, монтажера, организатора, админа ютуба, админа ВК, админа инсты. Не могу бросить проект, в который два года жизни вложил и свои идеи.
@Vortex Sport да ладно, серьезно? а куда все подевались?( такой проект загнулся???... это возможно?
Девятый
Очень сильные мужики кто согласен поставте лайк под этим комментарием
Привет, оцени подтягивания
Четвертый
@Vortex Sport в тишине
а где второй и третий?
Реклама путешествий перед роликом - как бальзам надушу🚴♀️
а куда хоть путешествия то рекламировались? )
Как всегда топ, кому интересен страйкбол?
первый