ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ для тренировки на площадке воркаута (ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ)! Брусья, турник и гири!

2020 Туу 3-нд
8 764 Үзсэн тоо

Звездные атлеты VORTEX SPORT BATTLE делятся своими тренировками в условиях уличных площадок. Данные упражнения пригодятся всем вам в будущем, даже когда снова можно будет проводить тренировки в спортзале. Тренировки на улице со своим весом, на турниках и на брусьях все равно будут очень актуальны.

Александр Капралов
КАРАНТИН | КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ? | Программа занятий
mnworlds.info/cd/video/YpxmqKJ6gXZ6hcQ.html
Ксюша Островская
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НЕТ ДЕНЕГ НА СПОРТЗАЛ? | УЛИЧНАЯ ТРЕНИРОВКА
mnworlds.info/cd/video/i9mNuXCZfKhmp5E.html
Евгений Лось
АРМЕЙСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА
mnworlds.info/cd/video/msdmpadlq3uipqY.html
Максим Трухоновец
Тренируем выходы силой с дополнительным весом.
mnworlds.info/cd/video/qc58uZGfrG2Hf8w.html
Григорий Скурихин
Тест жилета. Как повысить выносливость и сохранить форму без зала.
mnworlds.info/cd/video/aq-Kr6poZq1snrY.html
Ден Саратов
Эффективные УПРАЖНЕНИЯ на ТУРНИКАХ и БРУСЬЯХ
mnworlds.info/cd/video/iqmup3ulln-TpbI.html
Алексей Шреддер
Уличная качалка шокировала мышцы! (грудь, плечи, трицепсы, ноги)
mnworlds.info/cd/video/YqyD0p5fk59vesw.html
#VortexSport #тренировки #упражнения
******************************************************************** vk.com/vortex_sport - вступайте в нашу группу, чтобы быть в курсе всех новостей
instagram.com/vortexsport/ - подписывайтесь на наш Инстаграм
facebook.com/vortexsportru/ - наш проект на Facebook facebook.com/vortexsporteng/ - our english version of Facebook

Сэтгэгдлүүд
  • Благодаря этому видео я Отжался более 50 раз на брусьях Смотри это видео оно тебя за мотивирует mnworlds.info/cd/video/p9h5lIBfl6iogqY.html Спасибо.

    Б4 БогданБ4 БогданСарын өмнө
  • интересно, побольше видео

    Sector SmockSector Smock6 сарын өмнө
  • Все уже письку давно качают.

    I II I6 сарын өмнө
  • Тренировка диванных войск с мамкиной шваброй 🤣🤣🤣🤣🤣

    I II I6 сарын өмнө
  • Турник интересно, побольше видео подтягивания на одной руке. Спасибо!

    Павел ПавелПавел Павел6 сарын өмнө
  • комплеск Лося и Саратова топ👍👍

    Kuralbek KhozhanovKuralbek Khozhanov6 сарын өмнө
  • Ну и к чему вы призываете? Выходить можно из дома только для определенных действий, и тренировок на площадках там нет. Если сказано сидеть дома, значит нужно сидеть дома, если сами не заболеете из-за хорошего иммунитета (что спорно), то других можете заразить.

    Anton KiselevAnton Kiselev6 сарын өмнө
    • кто сказал, что мы к чему-то призываем вообще? видео посвящено тренировкам на спортивных площадках, без каких либо призывов. Их что - спилят сейчас, закатают в асфальт? Через месяц запреты снимут и пойдут все спокойно трениться по программам наших атлетов

      Vortex SportVortex Sport6 сарын өмнө
  • Топить, бомбить и наваливать! 😂 Всё, как и всегда

    Alexei ShredderAlexei Shredder6 сарын өмнө
    • По царски!

      Vortex SportVortex Sport6 сарын өмнө
  • А деградировать с упражнениями ) сколько энергии в пустую без дела - зомби.

    Федор 78Федор 786 сарын өмнө
  • Да нефиг без дела сидеть!Всем тренить😠Я так и делаю посмотрите кому интересно mnworlds.info/cd/video/atqkna9nfK5rd5k.html большое спасибо😁

    Александр БашаАлександр Баша6 сарын өмнө
  • После этого карантина качки станут дикими и потом их хрен в залы загонят

    Кон ДреКон Дре6 сарын өмнө
  • В связи с новыми вводными о запрете и карантине - это уже не актуально

    Александр КапраловАлександр Капралов6 сарын өмнө
    • Актуально будет после снятия карантина, площадки никуда не денутся

      Vortex SportVortex Sport6 сарын өмнө
  • Залы закрыты, но качки вырвались.

    АнатолийАнатолий6 сарын өмнө
  • mnworlds.info/cd/video/gMWUpaSegKOahao.html&feature=share

    АнтонАнтон6 сарын өмнө
  • Особенно сейчас выходишь на спортплощадку, а там второй зал ибо не ты один умник додумался тренироваться на площадке, а все кто ходили в зал тоже об этом подумали + мамы своих детей выгуливают пачками. Вот именно по этому и говорят что нужно сидеть именно дома!

    Evgenii ZaetsEvgenii Zaets6 сарын өмнө
  • С понедельника спортплощадки тоже закрывают)))

    Sad ChaklinSad Chaklin6 сарын өмнө
    • через месяц откроют

      Vortex SportVortex Sport6 сарын өмнө
  • А мою площадку затопило 🙈, снег тает в Тюмени. Но я уже в поисках новой, хоть всё позакрывали из-за карантина

    Sergey PashchenkoSergey Pashchenko6 сарын өмнө
  • Тренировка на улице, следующая будет в больничной палате

    Креведко МедведковичКреведко Медведкович6 сарын өмнө
    • @Креведко Медведкович ну зато есть много людей, у кого есть эти крылечки и турнички, кому данные тренировки пригодятся

      Vortex SportVortex Sport6 сарын өмнө
    • @Vortex Sport Ага, то то смотрю почти все кто в этом видео у себя в деревне на крилечке на турниках :))

      Креведко МедведковичКреведко Медведкович6 сарын өмнө
    • Ага, вышел у себя в деревне с крылечка, на турник самодельный в двух шагах залез и тут же заболел.

      Vortex SportVortex Sport6 сарын өмнө
  • а с хуя ли на улице, когда там у нас все желтой лентой нынче обвито?

    shuravishuravi6 сарын өмнө
  • Капралова и Саратова интересгве комплексы

    Sasha_SvirinSasha_Svirin6 сарын өмнө
  • Самое время тренироваться на улице...))

    StarostaStarosta6 сарын өмнө
    • @Anton Kiselev а как быть с теми кто живет в деревнях и у кого есть как сказал Шреддер "палка между ветвей вместо турника"? Им тоже не выходить себе на двор? Они могут использовать наши программы спокойно уже сейчас. Все остальные - мотать на ус

      Vortex SportVortex Sport6 сарын өмнө
    • @Vortex Sport вот и выкладывайте это видео когда пройдет время) и уже можно будет выйти, а не сейчас.

      Anton KiselevAnton Kiselev6 сарын өмнө
    • Когда пройдет это время - программы пригодятся

      Vortex SportVortex Sport6 сарын өмнө
  • А у нас в европе и спортплощадки закрыты))

    Виталий НезлобинВиталий Незлобин6 сарын өмнө
    • Слушайте Шреддера в конце ролика! )

      Vortex SportVortex Sport6 сарын өмнө
  • А если тебя родители не выпускают из дома??

    Егор СанниковЕгор Санников6 сарын өмнө
    • Тогда смотрите предыдущее видео! mnworlds.info/cd/video/q5x5mpFjoXeTdZk.html

      Vortex SportVortex Sport6 сарын өмнө
  • Вортекс камбек?

    Игорь ДвижИгорь Движ6 сарын өмнө
    • @Vortex Sport поддержим🙌

      Игорь ДвижИгорь Движ6 сарын өмнө
    • Скорее пытаемся выжить, чтобы канал не заглох совсем. Пока проводить зарубы анреал, но контент надо давать зрителям

      Vortex SportVortex Sport6 сарын өмнө
  • Друзья, мы продолжаем знакомить вас с тренировками наших звездных атлетов - участников VORTEX SPORT BATTLE! Чья тренировка вам больше всего подходит?

    Vortex SportVortex Sport6 сарын өмнө
  • зараза, у нас стадион закрыли, а больше никуда нельзя идти(

    Даниил ЧушкинДаниил Чушкин6 сарын өмнө
    • В конце ролика Шреддер как раз на этот счет оставил свое мнение ;)

      Vortex SportVortex Sport6 сарын өмнө
MNworlds